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学习精英运动员的奔跑路线——乐嘉体育第三期教练员培训班圆满成功

2017-10-25 15:29:26  作者:  来源:中华网城市  参与评论()人

在陶然亭公园调整适应之后,10月22日,国际定向精英们今天又来到奥林匹克森林公园北园,与乐嘉体育第三期教练员培训班的的学员交流互动。

学习精英运动员的奔跑路线——乐嘉体育第三期教练员培训班圆满成功

为了让精英运动员们更好的适应场地,培训班的导师提议了一种训练方法:把线路分段跑,而不是从起点到终点,比如把四个点当做一段,划分成更短的距离来跑。相较于从起点一直跑到终点而言,这样利于注意力的集中,也更有成就感。     

学习精英运动员的奔跑路线——乐嘉体育第三期教练员培训班圆满成功

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